今朝も素敵なウンコがでました(父さんもです)。
612の「自分の体を見つめる講座/みかん編」の顕在的成果は、
ウンコと皮膚のコンディションUPと健康なダイエットに現れます。
こころなしかウエストがクビレたみかんです。
美しく締りました。毛艶も更にUPしています。
■デ・ト・ッ・ク・ス・〜 されたみかん
健康な骨格やお尻の張りも温存できていますので素晴らしいデトックスでした。
もともと日頃、体幹が鍛えられているお陰でもあるのでしょう。
医食同源ではありますが、日頃萎えきった肉体での正しくないデトックスは危険です。ヒトもそうでなければいけません。
久々のピーカンでしたが、風がマブ寒むな一日でした。
折角の晴天なのに春の装いで出たばっかりに父さんは足が進まず「なんか、ウザ〜イ」、、それでも体幹を鍛えるためには散歩しなくっちゃ、もっとも安価な健康管理方法だし〜、、、みたいな散歩でした。それにしても、寒かったです。
そんでもって、父さん指定の染井吉野開花基準樹まで行って観察してきました。
もちろん(今日のところは)デジカメの充電にヌカリはありません。
■ツボミはまだ膨らんでいませんでしたが、しっかり沢山、その存在を示していました。きっと、次に来る暖かさで膨らみはじめるでしょう。
「今年は早そう」と、みかんの目が予測していました。
■あまりに寒いので、銀行で暖を取りながら帰ってきました。
ついでに、通帳記入。
明日も寒いそうです。
今日は、半断食最終日。
ちょっと手抜かりがあって、ガラスの食器が割れてしまいました。
■だから、今日の器はこれ。でも、けっこう食べ易かったようです。
でもまた、どっかで新たに調達してこないとね、、
●昨日と同じ玄米雑炊。
トッピングにロータスチップ(素揚げ蓮根)。
おやつに葛がき。日中、昆布と炒り豆数回。
散歩しながら、ニンジン1本。