■朝日の緑陰の中でブラッシング
心地よし
■ここ数日は正常に戻ったはずだったのだが、、ちょっと軟便。
おなら、、と云うより、バズーカ砲もしくはテポドンなみのガス放射が伴っていた。腸内不調ふたたび、、、。
ちなみに、これは欲目だが、みかんの場合、軟便にも品(チャーミングさ)がある。父さんもそうありたい。(食事中の方は想像しないで下さい)
■景色としては、、、ひなたぼっこ。
でも、避暑地とは云え、ひなたの温度は30度Cを余裕で越えている。
そこが不思議、と云うか、父さんの理解を越えている。
(冷房でお腹が冷えていたのかもしれない)
■森の中から、今日もお馬さん達がやって来た。
今日は都合4回ほどやってきた。まだ世間は夏休み?
■午后、ファームの手入れ
■農道を父さんとジョギング。
腸内を正常に整えるにはやはり下半身の運動も必要だ。
■ともかく出すこと出し切ることが大切だ。
出す(排毒する)ことでまた元気の切っ掛けが出て来る。
■マンホールの蓋が「茅野市マークの下水道」表示だが、、
ここは、英国庭園なんちゃって。
お腹すっきりして、ゆとりのみかん。
我が家は明日からけっこう忙しい。
是亦 たのしからず也。
【みかんの今日の晩ご飯】
「朝夕通して、軟便対策納豆粥」
お粥に納豆、擂り黒胡麻、オリーブオイル、醤油数滴
出来れば葛練りをトッピングしたかった。
食後に蜂蜜。